Stolsyoga är en skonsam och tillgänglig träningsform utformad för personer med begränsad rörlighet eller kronisk smärta. Genom mjuka, sittande rörelser och fokus på andning hjälper metoden till att bibehålla aktivitet utan att överbelasta lederna.
För våra medlemmar så erbjuder vi möjlighet att vid 1 pass per vecka vara med och delta i ett utarbetat träningspass i varmvattenbassäng med ledare. I nuläget så har vi 3 stycken olika badgrupper som är förlagda på måndagar, onsdagar samt fredagar.
Vi fortsätter med vår handträningsgrupp på plats i ABF's lokaler i Nässjö
Det var ca 25 besökare som kom för att träffa oss i styrelsen och Sjukgymnast Malin Stiggård och Arbetsterapeut Christina Giboson under öppet hus